Vivimos en una época en la que todo parece moverse a una velocidad imposible: pendientes que no terminan, reuniones una tras otra, notificaciones que no paran. En medio de ese ritmo acelerado, es fácil olvidar algo esencial: nuestro cuerpo también necesita moverse, respirar y reconectarse. En Seres en Cambio  creemos que el movimiento no es un lujo ni una moda pasajera: es una necesidad vital. Nuestro cuerpo fue creado para estar activo, y cuando lo mantenemos en movimiento,